若非当下，何时？！
（中交三航局二公司张德运）
我们日常可能会听到这样的教导：不为明日思量，明日自有安排。传统文化里有一个问题：“若非当下，何时？”。乍一听，有点得过且过的味道，而我们今天说的就是当下。
我们都知道很多人会焦虑。读德国作家埃克哈特托利《当下的力量》，我们会知道焦虑和烦恼的根源。大脑本身只是我们的工具，但是如果你从大脑思维中寻找自己并误认为它就是你，那它就会变成一种小我的思维，并且控制你的整个生活，以至于不能够从思维认同中解脱出来。这就是问题的关键所在。当你与思维认同时，你就陷入了时间的陷阱：你会不由自主地完全生活在对过去的回忆和对未来的期待之中。这样你的心思完全被过去和未来占据，而不愿意接纳当下时刻。
解决焦虑的方法是什么呢？我们要做的就是要超越思维。开悟意味着超越思维。“开悟”这个词听起来像超人类成就的玄学，但它是指一种简单的与本体合一的自然状态。它是一种不可衡量的、不可摧毁的事物相联系的状态。几乎矛盾的是，它其实就是自己，但又比自己伟大。本体作为你最深的自我和真实的本质，你可以在每个当下接触它。当你的思维静止时，当你的注意力完全集中在当下时刻时，你就会感觉到本体。重新觉知到本体，并保持这种觉知体验的状态就是开悟。也就是说活在当下才能解决焦虑问题。而体悟并活在当下是一种健康的生命状态，而且会获得伟大的力量。
当下是一种生命状态。当下才是最为珍贵的东西。它是唯一真正存在的东西，我们的整个生命就是在这个永恒当下的空间中展开的。生命就是此刻。空想几十年后的状态无益。
我们经常说人必须要有远大的志向、崇高的理想，然而对于芸芸众生来说，把握未来最好的方式便是体悟并活在当下。高瞻远瞩固然伟大，仰望星空固然可敬，但伟大的事业都是建立在马上行动的基础上的。与其凭海临风，不如摸着石头过河；与其壮志豪情，不如躬身种地盖房。珍惜时间的重要性自不必多言，能够体悟当下才能做到知行合一。
当下是一种伟大的力量。当下的意义不仅是利用好今天此时此刻的时间。真切的感受它、用心的体会它，不管你现在是快乐、烦恼、疼痛等状态，心甘情愿地接受它、感受它，总是与它共事，而不是抗拒它，时常进入身体的临在状态，我们便能够体会当下的力量。这种力量是切切实实的存在，能够助我们通达透亮，能够解决我们的焦虑、压力、恐慌。
儒家四圣之一的王阳明提倡致良知。良知是明辨是非的能力和智慧，致良知就是明觉良知。而明觉良知的方法就是诚意、格物、静坐体悟。活在当下便是最大的诚意，活在当下才能格物致知，静坐体悟就是感受当下。
开悟当下，将会不可思议地改变你的整个生活。在当下者得未来，得当下者得人生。若非当下，何时？！
